Deze dynamische en effectieve workout wordt uitgevoerd op de speciale reformer pilates bank. Dankzij de combinatie van weerstand, gecontroleerde bewegingen en ademhaling werk je tegelijkertijd aan kracht, flexibiliteit, stabiliteit en coördinatie. De reformer ondersteunt je lichaam, waardoor je oefeningen gecontroleerd en veilig kunt uitvoeren, maar tegelijkertijd intensief je spieren traint.

Reformer Pilates is geschikt voor zowel beginners als gevorderden en helpt je om je houding te verbeteren, je core te versterken en je lichaam soepeler en sterker te maken.

Actie: start met onze Kickstart!
Probeer 3 lessen voor slechts €50,- en ontdek zelf hoe leuk en effectief Reformer Pilates is. Zo kun je écht ervaren of deze training bij jou past.

Kom langs bij The Health Factory en ervaar het verschil!