Boks Workout
Wij zijn 24/7 open!Ben jij op zoek naar een sportclub die jouw aanspoort tot duurzame resultaten? Wij helpen je graag op weg!
De inhoud van deze les bestaat voornamelijk uit dynamische stoot- en traptechnieken op muziek. De technieken die gehanteerd worden zijn te herleiden uit diverse vechtsporten en worden uitgevoerd tegen een kickbag (een bokszak op een standaard).
In de les staat plezier, samenwerken, lachen en uit je dak gaan centraal! Je kunt al je negatieve energie en stress lekker botvieren op de kickbag. Verschillende trap- en stoottechnieken komen aan bod. Gericht op uithoudingsvermogen, kracht en fun!
